vermeide Fehler…
Zwei interaktive, digitale Assistenten aus der Luftfahrt helfen dir, Entscheidungen und Stress systematisch zu überprüfen, bevor Fehlreaktionen oder Schäden entstehen.
Für deinen sicheren Flug durchs Leben.
Du hast 60 Tage Zeit, um die Assistenten vollkommen risikofrei zu testen; innerhalb dieser Frist ist eine Rückgabe ohne Angabe von Gründen möglich.
Wenn der Kopf nicht weiter weiß, wird Entscheiden schwer
Unter Druck wird der Kopf nicht „schlechter“ – er wird nur voller. Vieles läuft gleichzeitig an, es fehlt Überblick, und Entscheidungen fühlen sich plötzlich schwerer an als sie sein müssten.
Gedankenkreisen
Du denkst alles durch – nur ohne Ergebnis. Es wird eher lauter als klarer.
Alles ist “dringend”
Prioritäten verschwimmen. Du reagierst nur noch, statt zu steuern.
Entscheidung aufschieben
Zu viele Optionen, zu wenig Überblick. Also bleibt’s liegen – und zieht Energie.
Bauchgefühl vs. Fakten
Du spürst, dass was nicht passt, kannst es aber nicht sauber einordnen oder begründen.
Kurzschluss unter Stress
Du entscheidest zu schnell (oder gar nicht) – und ärgerst dich später über den Prozess.
Warnsignale zu spät merken
Du funktionierst nach außen, aber Fokus, Schlaf oder Ruhe kippen schleichend.
Wenn du dich in einem davon wiedererkennst: Du brauchst keinen Motivationsspruch, sondern Struktur und geduldige, kompetente Assistenten.
Erst Lage klären – dann entscheiden.
Die Lösung:
Stressmanagers + FOR-DECISIONS®
Wenn’s stressig wird, brauchst du nicht mehr Input – du brauchst Unterstützung. Ein ruhiger Ablauf, der dich in wenigen Minuten vom Gedankenchaos zurück zu Klarheit bringt.
Genau das machen unsere beiden Assistenten –
sie analysieren deine Probleme oder Ideen und helfen bei der Entscheidung.
Der FOR-DEC Entscheidungsassistent
Dein smarter Copilot für optimierte und mit der FOR-DEC-Methode geprüfte Entscheidungen, ob alleine oder im Team.
Der Stressmanagers Assistent
Der Assistent ermittelt deinen IST-Zustand und entwickelt mit dir dein individuelles Stressmanagement, nach in der Luftfahrt bewährten Prinzipien.
Warum das funktioniert: FOR-DEC aus dem Cockpit
In der Luftfahrt wird unter Druck nicht „nach Gefühl“ entschieden, sondern mit klaren, trainierbaren Abläufen. FOR-DEC ist genau so ein Entscheidungsmodell: Es wurde im Kontext von CRM-Trainings entwickelt (u. a. durch Lufthansa und das Deutsche Zentrum für Luft- und Raumfahrt) und ist darauf ausgelegt, auch in komplexen Situationen schnell Struktur in den Kopf zu bringen.
Diese strukturierten Herangehensweisen sind ein zentraler Grund, warum die Luftfahrt weltweit als eines der sichersten Systeme gilt und jedes Jahr Milliarden Menschen ihr vertrauen – genau diese Logik holen wir in deinen Alltag.
Wofür steht FOR-DEC?
FOR-DEC wurde ursprünglich als einfache mentale Merkhilfe – mit einem klaren Ziel:
mentale Last reduzieren, Gedanken ordnen und Komplexität beherrschbar machen.
Was im Kern begann wie eine Checkliste, entwickelt sich heute konsequent weiter:
FOR-DEC wird durch KI zu einem strukturierten Denk- und Entscheidungsbegleiter.
- Fakten
- Optionen
- Risiken/Nutzen
- Entscheidung
- Umsetzung
- Check
Genau in dieser Reihenfolge unterstützen dich die Assistenten dabei, Gedanken zu strukturieren, Lösungen zu entwickeln und getroffene Lösungen systematisch zu überprüfen.– sie stellen die richtigen Fragen, halten deine Antworten fest und führen dich bis zum konkreten nächsten Schritt inklusive kurzem Reality-Check. So beugst du – auch unter Druck – Tunnelblick und Fehlentscheidungen vor.
Du hast 60 Tage Zeit, um die Assistenten vollkommen risikofrei zu testen; innerhalb dieser Frist ist eine Rückgabe ohne Angabe von Gründen möglich.
Stressmanagement & Entscheidungsfindung
Stressmanagement
Entscheidungsfindung
Warum FOR-DEC?
Als Fluglotse mit jahrelanger Erfahrung nutze ich FOR-DEC seit Jahrzehnten, da ich weiß, wie wichtig klare und schnelle Entscheidungen sind – besonders in kritischen Situationen. Jetzt kannst auch DU von diesem bewährten Entscheidungsmodell profitieren
FOR-DEC hilft DIR in allen Lebensbereichen – nicht nur in der Luftfahrt, sondern ebenso in Schule, Beruf und Alltag, auch unter Druck fundierte Entscheidungen zu entwickeln, tragfähige Lösungen zu finden und diese niederschwellig zu überprüfen, um folgenschwere, falsche Entscheidungen frühzeitig zu verhindern. .
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Was ist FOR-DECisions?
FOR-DECisions ist ein digitaler Entscheidungsassistent, der auf dem bewährten Luftfahrtmodell FOR-DEC basiert. Er unterstützt dich dabei, in komplexen oder stressigen Situationen systematisch, klar und souverän zu entscheiden – im Beruf, in der Schule und im Alltag.
Wofür steht FOR-DEC?
FOR-DEC – gebräuchlich als Abkürzung für „For Decisions“ bzw. „für Entscheidungen“ – ist ein bewährtes Akronym aus der Luftfahrt, das einen klaren, strukturierten Denkprozess in schwierigen Situationen ermöglicht.
Es steht für: Facts – Options – Risks & Benefits – Decision – Execution – Check.
Diese Methode wurde ursprünglich für Piloten entwickelt, um in Stress- oder Zeitdrucksituationen zuverlässig und sicher zu entscheiden. Heute wird FOR-DEC auch außerhalb des Cockpits eingesetzt – z. B. im Beruf, im Alltag oder in der Schule.
Das Beste daran: FOR-DEC ist intuitiv, leicht lernbar und sofort anwendbar – egal ob du ein Schüler, Manager, Elternteil oder Teamplayer bist. Es hilft dir, den Überblick zu behalten, gute Entscheidungen zu treffen und auch unter Druck souverän zu handeln.
Was ist die Vision von FOR-DECisions?
Unsere Vision ist klar: Jeder Mensch soll Zugang zu einem professionellen Entscheidungswerkzeug erhalten – anonym, jederzeit.
Wir wollen mentale Gesundheit, persönliche Souveränität und Lebensqualität fördern, indem wir das Beste aus der Luftfahrt – Struktur, Klarheit, Teamgeist – in den Alltag übertragen.
Dein Leben ist wie ein Flug. Und FOR-DECisions ist dein Copilot.
Woher stammt FOR-DEC?
FOR-DEC wurde ursprünglich von der DLR (Deutsche Gesellschaft für Luft- und Raumfahrt) entwickelt, um Piloten in Notlagen ein sicheres, nachvollziehbares Entscheidungsmodell zu geben.
Es ist seit vielen Jahren fester Bestandteil der Ausbildung von Piloten, Fluglotsen und Notfallteams weltweit.
Wie funktioniert der FOR-DECisions Assistent?
Der Assistent begleitet dich interaktiv durch die sechs FOR-DEC-Schritte. Dabei stellt er gezielte Fragen, hilft dir beim Strukturieren deiner Gedanken und zeigt dir auf Wunsch Chancen, Risiken und emotionale Einflussfaktoren auf oder überprüft deine Wunschvorstellungen.
Am Ende steht eine klare, reflektierte Entscheidung – deine Entscheidung, souverän getroffen.
Wer kann FOR-DECisions nutzen?
Jeder. Ob Schüler:in, Führungskraft, Elternteil, Sportler:in oder Selbstständige:r – Entscheidungen prägen unser Leben – und das Leben anderer.
FOR-DECisions ist für alle, die:
- nicht im Stress überstürzt entscheiden wollen
- ihre Wunschvorstellungen oder Spontanentscheidungen strukturiert überprüfen wollen
- Konflikte oder Unsicherheiten klären wollen
- sich persönlich weiterentwickeln möchten
Wie wird FOR-DEC in der Luftfahrt eingesetzt?
Piloten und Fluglotsen nutzen FOR-DEC, um auch unter Zeitdruck oder in kritischen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Statt impulsiv zu handeln, folgt man einem bewährten Plan.
Das erhöht Sicherheit, verringert Fehlentscheidungen – und stärkt die Teamarbeit. Genau diese Vorteile bringt FOR-DECisions jetzt in dein Leben.
Kann man das Modell auch im Alltag anwenden?
Unbedingt. Ob bei Jobwechsel, Beziehungsfragen, Schulproblemen, medizinischen Entscheidungen oder Alltagskonflikten: FOR-DEC hilft dir, strukturiert zu denken, emotionale Klarheit zu gewinnen und deine Ressourcen klug einzusetzen.
Du wirst zum Kapitän deines Lebensflugs.
Was macht FOR-DECisions einzigartig?
- basiert auf einem luftfahrterprobten Modell
- nutzt erstmalig künstliche Intelligenz, um dich gezielt zu unterstützen
- ist anonym, sicher und jederzeit verfügbar
- wurde gemeinsam mit Trainer:innen aus Luftfahrt, Pädagogik und Coaching entwickelt
- motiviert dich, deine Entscheidungen bewusster, stressfreier und nachhaltiger zu treffen
Wie kann ich FOR-DECisions testen?
Ganz einfach: Springe zum Abschnitt FOR-DEC testen auf unserer Startseite und leg los. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur eine Frage, ein Problem oder ein Ziel, bei dem du dir mehr Klarheit wünschst.
Ich bin ehrlich gesagt kein Entscheidungsexperte … was ist FOR-DEC überhaupt?
Das musst du auch gar nicht sein. FOR-DEC ist ein einfaches Entscheidungsmodell, das dir hilft, auch in schwierigen oder stressigen Momenten einen kühlen Kopf zu bewahren. Es stammt ursprünglich aus der Luftfahrt – dort, wo Menschen unter höchstem Druck in Sekunden über Leben und Sicherheit entscheiden müssen. Aber keine Sorge: Du musst kein Pilot sein, um davon zu profitieren. FOR-DEC gibt dir eine klare Struktur an die Hand, um Schritt für Schritt gute Entscheidungen zu treffen – egal, ob im Job, im Alltag oder in persönlichen Situationen.
Ich zweifle oft an meinen Entscheidungen … kann mir FOR-DEC da wirklich helfen?
Genau dann ist FOR-DEC für dich gemacht. Wenn du dich ständig fragst „War das jetzt richtig? Hätte ich es anders machen sollen?“ – dann brauchst du nicht mehr Druck, sondern mehr Struktur. FOR-DEC nimmt dich gedanklich an die Hand: Du schaust dir erst die Fakten an, dann deine Optionen, bewertest Risiken und Vorteile, entscheidest dich bewusst, setzt um – und prüfst, ob alles läuft. Kein Raten mehr, kein Bauchgefühl ohne Rückhalt – sondern Klarheit.
Ich bin kein Führungstyp … ist das trotzdem was für mich?
Auf jeden Fall. FOR-DEC ist nicht nur etwas für Führungskräfte, Manager oder Piloten – sondern für ganz normale Menschen wie dich und mich. Es hilft dir bei Gesprächen, bei Entscheidungen im Familienleben, in Konflikten oder wenn du gerade nicht weißt, welchen Weg du einschlagen sollst. Jeder Mensch entscheidet jeden Tag – FOR-DEC macht diese Entscheidungen einfach bewusster und sicherer.
Klingt spannend, aber ist das nicht viel zu theoretisch?
Überhaupt nicht. FOR-DEC ist genau das Gegenteil von trockenem Theoriekram. Es wurde in der Praxis entwickelt – von Menschen, die unter echten Bedingungen funktionieren müssen. Und genau deshalb funktioniert es auch im echten Leben. Du wirst merken: Je öfter du es anwendest, desto natürlicher wird es für dich. Es wird zu einem Teil deiner Denkweise – ohne dass du es ständig bewusst durchkauen musst.
Und was ist, wenn ich mal keine Zeit habe, über alles so lange nachzudenken?
Das ist verständlich – aber genau dafür wurde FOR-DEC entwickelt. Es bringt Struktur in Chaos, ohne dich zu verlangsamen. Mit etwas Übung brauchst du keine zehn Minuten, sondern manchmal nur ein paar Sekunden, um in deinem Kopf schnell durch die Schritte zu gehen: Was weiß ich? Was kann ich tun? Was spricht wofür und wogegen? Was entscheide ich? Und los. Du wirst überrascht sein, wie schnell das geht, wenn du das Modell verinnerlicht hast.
Ich will das gern können … aber wo fange ich an?
Du hast schon angefangen – mit deiner Neugier. Der nächste Schritt ist, das Modell kennenzulernen, zu verstehen und zu üben. Dafür bin ich da. Ich zeige dir nicht nur, was FOR-DEC ist, sondern wie du es in deinem Alltag nutzen kannst – in ganz normalen Situationen. Schritt für Schritt, ohne Druck. Damit du beim nächsten Mal nicht mehr unsicher bist, sondern sagen kannst: „Ich weiß, wie ich das angehe.“